„Ha diétázol, ne nasizz!” Ismerős ez a mondat?
És ha azt mondanánk, hogy nem kell lemondanod a desszertekről ahhoz, hogy tudatosan étkezz, jól érezd magad a bőrödben és ne terheld a szervezeted felesleges kalóriákkal?
A NaturVita prémium lisztkeverékeivel olyan mentes süteményeket készíthetsz, amelyek gluténmentes alapanyagokból készülnek, hozzáadott cukrot nem tartalmaznak, alacsony kalóriatartalmúak, és nagyon finomak. Ebben a blogban bemutatunk 5 klasszikus süteményt, amit bátran fogyaszthatsz – akár fogyókúra alatt is!
- 🍩 NaturVita kakaós muffin – puha és kalóriaszegény
A bolti muffinok legtöbbször cukorral, fehérliszttel, mesterséges adalékokkal készülnek, és egyetlen darab akár 400-500 kalóriát is tartalmazhat.
A NaturVita Muffin Alapporból készült sütemény ezzel szemben:
- csak: 210 kcal
- 0 g hozzáadott cukor
- 7 g rost, ami segít a jóllakottság érzésében
🔗 Termék: NaturVita Kakaós Muffin Alappor
- 🌀 Kakaós ostoros – házias ízek, „mentesen”!
A hagyományos kalácsféle újragondolva: gluténmentes, alacsony szénhidrát tartalommal, cukormentesen, és mégis kívül belül selymes tésztával, illatos kakaóval.
Tökéletes választás, ha vendéget vársz, vagy csak egy klasszikus süteményre vágysz – bűntudat nélkül.
🔗 Teljes recept: NaturVita Kakaós ostoros Teljes receptet elolvasom
- 🍓 Gyümölcsös mini tortácska – friss, krémes, kalóriaszegény
Eper, áfonya vagy málna – ezek mind remekül illenek a NaturVita Vanilliás Torta Alapporból készült krémes piskótatortácskához. (Aki a csokoládés ízvilágot jobban szereti, azoknak javasoljuk, hogy a NaturVita Kakaós Torta Alapporból készítsék el a süteményt.)
Tökéletes választás egy nyári délutánra vagy ünnepi reggelire. Ha édesítőszerrel és könnyű növényi joghurttal készíted, egy adag akár 150–170 kcal alatt is maradhat.
Extra tipp: használj cukormentes, hozzáadott zsiradéktól mentes krémalapot (pl. joghurt vagy zsírszegény túró) a díszítéshez, málnát, epret, áfonyát. A gyümölcsök savassága és a tortalap és a krém édes íze tökéletesen kiegészíti egymást.
- 🥞 Palacsinta? Igen!
A NaturVita Palacsinta Alappor segítségével a hagyományos palacsinta is új értelmet nyer.
Miért különleges?
- 100 g palacsinta tészta csak kevesebb, mint 160 kcal-t tartalmaz
- hozzáadott cukor és fehérliszt nélkül készül (édes és sós verzió is elkészíthető)
A palacsintákat töltsd meg cukormentes dzsemmel, mogyoróvajjal vagy gyümölccsel – és máris kész az “egészséges desszert”
- 🍪 Mézeskalács? A gyerekek kedvence bármikor!
A mézeskalácsot nem kell karácsonyra tartogatni. A NaturVita Mézeskalács Alappor zöldbanánlisztből készült, glutén és cukormentes verziója egész évben megsüthető.
A zöldbanánlisztnek köszönhetően:
- gluténmentes alapanyagból készül
- természetes rostban gazdag, ami támogatja az emésztést
lassan felszívódó, így nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet
csökkenti a glükóz felszabadulását a vérben. - Ez lassítja az inzulinválaszt, ami megakadályozza, hogy a vércukorszint ingadozzon. Ezzel pedig csökkenhet az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának az esélye.
- Zöldbanánliszt nagy segítségünkre lehet az ásványi anyagok felszívódásában
- A dekoráláshoz használj 0 kalóriás édesítőt vagy házi fehérjepor-alapú díszítőt.
Miért válaszd ezeket a mentes süteményeket?
✔️ Nagyon finomak, és egyáltalán nem érződik rajtuk, hogy „mentes” termékek a hagyományos ízvilágot idézik!
✔️ Nem kell lemondani a nassolás öröméről
✔️ Segítenek a tudatos étrend kialakításában
✔️ Tökéletesek inzulinrezisztencia, cukorbetegség, diéta esetén
✔️ A NaturVita termékek szárazanyag formában minden fontos alapanyagot tartalmaznak, így kevesebb plusz alapanyag beszerzést igényelnek és a csomagoláson található QR kódok beolvasásával a javasolt elkészítési útmutatókat követve gyorsan és bárki által egyszerűen elkészíthetők.
Bűntudat nélkül nassolni? Igen, ez ma már lehetséges!
A NaturVita mentes alapporaival nem kell kompromisszumot kötnöd – se az egészségeddel, se az élvezetekkel.
Ha te is szeretnéd megtapasztalni, hogy mit jelent a „finom és tudatos sütés”, akkor nézz körül webshopunkban: